Friday, 29 August 2014

Les causes les plus courantes aux problèmes d’éjaculation précoce

Définir une durée de temps moyenne que devrez durer un rapport sexuel n’est pas correct. L’homme est considéré comme éjaculateur précoce, lorsqu’il éjacule, systématiquement à chaque relation sexuelle, plus tôt que souhaité, entrainant l’insatisfaction sexuelle de l’un ou des 2 partenaires.

Les degrés de gravité des problèmes d’éjaculation précoce

Il existe différents niveaux de gravité chez les éjaculateurs précoces, allant du grade 1 à 4. Sous sa forme la plus grave, c’est-à-dire le grade 4, l’éjaculation est déclenchée avant même la pénétration, à la stimulation sexuelle la plus minime.Quel que soit le grade d’éjaculation précoce, la solution est la même, mais le temps de récupération varie.



Les causes psychologiques à l’origine de l’éjaculation précoce

  • Le stress: principale cause de l'éjaculation précoce, le stress engendre des modifications chimiques au niveau du cerveau, accélérant le réflexe éjaculatoire. Il peut s’agir d’un stress extérieur à la relation, comme une période instable professionnelle, ou un changement important.
  • L’appréhension de ne pas être à la hauteur sexuellement: le stress de ne pas être assez performant au lit, spécialement face à une nouvelle partenaire peut engendrer la perte de contrôle sur l’éjaculation.
  • Les traumatismes psychologiques: certaines expériences  peuvent marquer psychologiquement l’homme. Il peut s’agir d’une performance sexuelle ratée ou encore des réflexions négatives sur ses performances au lit de la part d’une partenaire, des tensions dans le couple…
  • L’éducation reçue: Dans certaine culture, le sexe est considéré comme un pécher ou comme une pratique de reproduction.  L’homme qui a grandi dans ce genre de cultures peut ressentir un sentiment de culpabilité et souffrir d’éjaculation précoce.
  • Trouble de l’identité : un homme qui a des doutes sur sa masculinité peut développer des troubles de l’éjaculation.
  • La fréquence des rapports sexuels: Des rapports sexuels irréguliers ou peu fréquents provoquent des problèmes d’éjaculation précoce. Le pénis accumule l’énergie sexuelle et la décharge à la moindre stimulation provoquant une éjaculation précoce et involontaire.
  • Les troubles d’érection: cette difficulté à maintenir une érection assez longtemps peut pousser l’homme à éjaculer trop tôt avant de perdre l'érection.
  • La consommation de drogues ou d’alcool peut également provoquer l’accélération du reflexe éjaculatoire.

Le manque d’expérience à l’origine de l’éjaculation précoce


Il n’est pas rare de voir certains adolescents souffrir d’éjaculation précoce et voir leur dysfonction disparaitre d’elle-même après un certain temps. En effet, contrôler l'éjaculation n’est pas inné chez tout le monde. Souvent l’expérience et la pratique permettent à l’homme d’apprendre à maitriser son niveau d’excitation sexuelle et à retarder l’éjaculation.
Si avec le temps, le trouble de l’éjaculation persiste, il est important de le soigner afin que le niveau de la gravité de la dysfonction ne se dégrade pas et n’empêche  l’épanouissement sexuel.
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Wednesday, 20 August 2014

Les traitements anti éjaculation précoce


Parmi les nombreuses solutions contre l’éjaculation précoce, les traitements anti éjaculation précoce se basant sur des exercices quotidiens de rééducation sexuelle, sont les seules solutions à garantir des résultats permanents une fois le traitement achevé.
«  Les solutions dopantes » que l’on trouve en pharmacie, tel que Priligy ou les sprays retardateurs masquent le problème de l’éjaculation rapide. Ils ne le soignent pas. Certains d’entre eux, apporte une aide psychologique à l’éjaculateur précoce. Sous leur effet, il gagne en confiance et réduit son niveau de stress.

En quoi consistent les traitements contre l’éjaculation précoce ?

Il s’agit de méthode sexo-corporelle qui consiste dans un premier temps à identifier les symptômes de l’éjaculation précoce. A partir de là, grâce à des techniques et des exercices naturels, ils enseignent à l’éjaculateur précoce de nouvelles habilités sexuelles tel que la maitrise du niveau d’excitation ou des méthodes de relaxation des muscles corporels.

Pourquoi ces traitements soignent-ils l’éjaculation précoce définitivement ?



Ces méthodes s’étalent généralement sur 2 ou 3 semaines. Cet espace de temps permet au corps et á l’organisme de se défaire des mauvaises habitudes sexuelles et de se réadapter progressivement à des nouvelles.
Le fait de traiter le problème de l’éjaculation précoce dès sa source soigne non seulement la dysfonction mais aussi ses causes.
Les produits contre l’éjaculation précoce ont généralement des compositions qui agissent sur le réflexe éjaculatoire en le ralentissant. Sans l’effet de ces produits, les symptômes de l’éjaculation précoce réapparaissent.

Les différents exercices contre l’éjaculation précoce



Les traitements de rééducation sexuelle proposent des exercices physiques et mentaux naturels, qui ne nécessitent aucun complément de produits ou pilules. Ils peuvent se pratiquer seul ou en couple, dépendamment du genre de relation et du degré de confiance que maintient le couple.
Voici certains des exercices que propose ce genre de traitement :
  •      L’apprentissage d’une respiration profonde et thoracique: respirez lentement et profondément permet de maintenir le niveau d’excitation stable, les muscles relaxés tout en réduisant le stress.
  •      La relaxation des muscles pelviens: la tension musculaire est un facteur accélérant le déclenchement du reflexe éjaculatoire.
  •      Renforcement du muscle PC: apprendre à renforcer son muscle PC progressivement pour avoir un meilleur contrôle de l'éjaculation.
  •      Maintenir son niveau d’excitation stable: Grace à des méthodes de gestion du rythme et des mouvements, vous apprendrez á diminuer le niveau d’excitation sexuel et donc retarder l’éjaculation.

Nos petits conseils aux éjaculateurs précoce

Certains gestes et comportement peuvent aider les éjaculateurs précoces à mieux contrôler leur excitation et leur reflexe éjaculatoire bien que ces astuces ne soignent pas le problème de l’éjaculation rapide:
  • Prolongez les préliminaires pour réduire la sensibilité du pénis en répartissant l’énergie sexuelle vers à travers le corps.
  • Evitez les positions sexuelles trop excitantes comme la levrette par exemple.
  • Favorisez les positions sexuelles où vous êtes passif et réceptifs afin de mieux se concentrer sur les sensations ressenties.
  • Ne faites pas un blocage sur la durée de vos rapports. Pensez plutôt à prendre du plaisir et à en donner.



Saturday, 9 August 2014

Comment retenir l'éjaculation?

La définition de l’éjaculation précoce peut varier d’un sexologue à un autre.
  • Certains définissent l’éjaculation précoce en fonction de la durée qui s’étale entre la pénétration et l’éjaculation. Selon cette définition, l’homme est éjaculateur précoce si cette durée ne dépasse pas les 2 minutes.
  • D’autres estiment qu’un homme qui ne tient pas plus de 10 mouvements de vas et vient inter-vaginaux souffre de problèmes d’éjaculation précoce.
  • D’autres encore caractérisent un homme d’éjaculateur précoce s’il atteint l’orgasme avant sa partenaire.
Selon nous, l’éjaculation précoce n’est pas une question de durée ou de nombres de mouvements. Il s’agit d’une question de contrôle. Si l´homme éjacule involontairement et systématiquement à chaque relation sexuelle, il souffre donc d’éjaculation précoce.

Comment est déclenchée l’éjaculation?

La relation sexuelle est divisée en plusieurs phases. Les stimulations sexuelles provoquent le désir et le plaisir sexuel. Une fois la personne excitée, son niveau d’excitation sexuelle varie, puis se stabilise puis augmente progressivement. Lorsque ce niveau atteint son point culminant, l’éjaculation est déclenchée.

Comment retenir son éjaculation?

  • Lorsque l’homme sent que l’éjaculation est imminente, il existe une technique de compression du gland du pénis qui consiste a comprimer le gland du pénis et à le relâcher une fois que la sensation d’éjaculation imminente disparait.
  • Une autre technique qui permet de retenir l’éjaculation consiste à faire un arrêt des mouvements de vas et vient au moment ou l’éjaculation se fait imminente. Reprendre les mouvements lorsque la sensation d’éjaculation imminente disparaît. Il s'agit de la technique du Stop and Go.

Comment maintenir son niveau d’excitation stable?

Pour retarder au maximum l’atteinte du point culminant du niveau de l'excitation sexuelle et donc du déclenchement de l’éjaculation, il faut apprendre à maintenir son niveau d’excitation stable. Pour cela, il existe quelques astuces très efficaces qui évitent la montée trop rapide du niveau d’excitation:
  • Respirez lentement et profondément
  • Relaxez les muscles du corps et les muscles Pelviens
  • Pratiquez la technique du stop and go dés que vous ressentez une montée de votre excitation
  • Evitez les positions sexuelles trop excitantes pour l’homme
  • favorisez les positions sexuelles ou l'homme est passif et la femme aux commandes
Toutes ces astuces vous permettront de maintenir votre niveau d’excitation stable et de retarder l’arrivée de l’éjaculation lorsque vous sentez qu’elle est imminente.